बादाम खाने के फायदे

ड्राई फ्रूट्स में बादाम का स्थान सबसे ऊपर है | ऐसे तो बादाम नट्स है पर बोलचाल की भाषा में नट्स को भी ड्राई फ्रूट्स ही कहते हैं | बादाम को अंग्रेज़ी में Almond कहते हैं | Almond का बोटैनिकल नाम Prunus dulcis है | मध्य एशिया को बादाम का Read more…