किशमिश के फायदे और नुकसान /Kishmish Benefits in Hindi

स्वाद और मिठास से भरपूर किशमिश ड्राई फ्रूट्स में अपना महत्वपूर्ण स्थान बनाये हुए है | इसके मिठास के कारण बच्चे भी इसे चाव से कहते हैं | अंगूरों को सूखाकर तैयार किया जानेवाला किशमिश कई तरह के विटामिन्स ,मिनरल्स ,एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर से भरपूर होते हैं  | हालांकि अंगूरों Read more…