डायबिटीज में ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए ,क्यों / Dry Fruits for diabetes.

डायबिटीज के मरीजों को अपने आहार का विशेष ध्यान देना होता है। उन्हें कई तरह के खाद्य पदार्थ को अपने आहार से बाहर करना होता है। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स पोषण प्राप्त करने का एक उत्तम श्रोत है। इसके सेवन से  रक्त में शुगर का स्तर नहीं बढ़ता तथा इसमें Read more…