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ओमेगा 3 के फायदे ,श्रोत ,नुकसान ,ओमेगा 3 क्या है ?/ Omega 3 benefits in Hindi
फैटी एसिड क्या होता है ? ओमेगा 3 के फायदे जानने से पहले जरूरी है कि हमलोग फैटी एसिड के विषय में जानें। फैटी एसिड फैट का बिल्डिंग ब्लॉक / मूलभूत अंग होता है। पाचन के बाद फैट, फैटी एसिड में ही टूटता है। कुछ फैटी एसिड हमारे शरीर में Read more…