SEE THE HEALTH THE WAY OUR ANCESTORS SAW

ड्राई फ्रूट्स को हिंदी में सूखे मेवे कहते हैं | फलों  को सुखाकर सूखे मेवे तैयार किये जाते हैं ,जैसे  किशमिश ,अंजीर ,मुनक्का ,खुबानी ,खजूर आदि| जब बीजों  को सुखाया जाता है तो नट्स तैयार होते हैं  | बादाम , Read more…